Mes petits rituels pour booster le moral en ce début d’année

Janvier touche bientôt à sa fin et je dois avouer que ce premier mois de l’année a été plutôt agréable. Je ne pensais pas que le fait de mettre en place quelques petits rituels et de changer mes habitudes allaient me faire autant de bien, je n’ai donc pas trop souffert du blues classique que l’on peut ressentir à cette période. Si je devais faire un petit bilan je suis très satisfaite de ces dernières semaines passées mais ravie de démarrer  février qui s’annonce plus intense. 

J’ai donc eu envie de vous partager quelques uns de mes rituels qui ont su m’apporter réconfort, sérénité et bien-être :

programmer des soirées films/série à la maison comme au cinéma, au moins deux fois par semaine. 

Depuis que je possède mon vidéoprojecteur ViewSonic X10-4K, installé dans ma chambre, c’est un véritable bonheur que de se glisser bien au chaud dans son lit, le soir venu et de regarder un film comme au cinéma ou une série. On se plonge immédiatement dans l’ambiance avec un écran géant et après plusieurs mois de test je suis absolument conquise par le concept du vidéoprojecteur. La qualité du son et de la vidéo est incroyable je ne peux que vous le recommander ! L’avantage de ce modèle est qu’il possède une poignée de transport, ainsi, quand les journées d’été reviendront, je le testerai dans le jardin ! 

Prendre le temps de lire davantage

Cette année, je me suis fixée comme objectif de lire un peu plus de livres sur des sujets autour du bien-être et inspirants afin de booster mes connaissances. En janvier j’ai adoré découvrir 3 livres dans des thématiques complètements différentes :

• Pourquoi dormons nous ? (avec un jet lag très difficile à gérer à mon retour des USA, je suis tombée sur ce livre que j’ai trouvé hyper intéressant sur l’importance du sommeil, ses bienfaits…).
• Le grand livre des plantes qui soignent : c’est très intéressant d’améliorer ses connaissances dans ce domaine pour soigner les petits maux du quotidien. Je crois beaucoup au pouvoir des plantes et ce livre regorge d’astuces !
• Le meilleur de la France : je suis une passionnée des beaux livres et surtout des belles photographies. Avec ce livre qui donne un bon aperçu des beaux paysages de la France, vous serez servis avec peut-être des idées pour votre prochaine escapade ! 

Prendre le temps de chouchouter ma peau

Mettre en place un rituel beauté pour se sentir bien dans son corps c’est un peu la base en janvier. Entre le froid, le manque de soleil, la sédentarité  j’ai essayé au maximum de le chouchouter à travers des routines soins (je teste depuis peu le beurre corps relipidant Caudalie qui est vraiment bien pour soulager les peaux sèches). Je vous invite à privilégier des produits sensoriels qui donnent cette impression d’évasion ! 

Commencer un carnet to do list pour augmenter ma productivité

C’est l’un de mes meilleurs achats New Yorkais, le Productivity Planner par Intelligent Change est un carnet proposant une méthode pour augmenter sa productivité. J’ai tendance à vite procrastiner et donc perdre du temps sur des tâches, depuis que j’ai démarré ce carnet que je remplis consciencieusement chaque jour (sauf le week-end) dans lequel je note toutes les missions que j’aimerai accomplir dans la semaine et journée, j’ai cette satisfaction d’avoir eu un mois de janvier productif !

M’organiser une journée en ville entre restaurants et visites au moins une fois par semaine

Depuis que je travaille à mon compte, j’ai un peu ce sentiment d’être isolée avec un vrai manque d’interaction sociale en face en face (la situation actuelle n’a pas arrangé les choses). Je n’habite pas loin de Paris mais parfois je manque de motivation pour m’y rendre. En ce mois de janvier je me suis fixée d’y aller au moins une fois par semaine pour visiter, déjeuner, prendre un goûter, marcher dans la ville et cela me permet à la fois de m’aérer la tête et de m’évader de mon quotidien, une vraie bulle d’évasion ! Je compte donc bien poursuivre ce petit rituel sur les prochains mois à venir.

Concocter des bons petits plats maison

J’ai énormément cuisiné en ce mois de janvier et j’ai notamment réalisé quelques recettes de pâtisserie. Cela a amené un petit rituel qui m’apporte beaucoup de réconfort : une pâtisserie faite maison avec une bonne tasse de thé bien chaude. J’aime tellement ce moment de la journée, que je l’attends avec impatience !

Voilà, vous le constaterez il ne faut pas grand chose pour instaurer des petits moments qui nous font plaisir et qui permettent de rendre l’hiver un peu plus fun. Et vous quels sont vos rituel pour vous donner le sourire ? 

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